جميع المواقف قد تكون حقيقية !!
نصائح للمبتدئين في الجيم ,الجيم في هبد كتير جدا من أول يوم في الجيم لحد مبتبقى محترف في الجيم, أخطاء الجيم مع المبتدئين و أخطاء المتدربين مع بعضهم و أخطاء المتربين مع الكباتن في الجيم, أنت كشخص لازم تتمرن صح عشان تتجنب الاصابات و تتجنب الهبد و تتجنب الأخطاء دي عشان كتير أول الهبد في عالم كمال الأجسام فلازم تعرف إزاي تتمرن صح في الجيم و ازاي تتمرن صح التمرينة الصحيحة و تجنب الاصابات في الجيم
✔ الإنستجرام 👇 belal.fit.nutri
✔ الفيسبوك 👇 https://www.facebook.com/belalfat7yy