Duration 3:22

تمرين تنفس للأسترخاء والتخلص من التوتر والقلق والعصبيه/أقوى مهدء طبيعي فوري بدون اعراض جانبيه Hong Kong

455 576 watched

12.9 K

Published 28 Jan 2021

لو بتعاني من نوبات قلق وتوتر وعصابيه وحاسس ان اعصابك مشدوده سواء فى الشغل واثناء يومك , او قبل ما تنام وده بيخليك مبتعرفش تنام , فى الفيديو ده هقولك على اقوى واسهل وارخص مهدء طبيعي هيساعدك انك تتخلص من القلق والتوتر والعصبيه وتوصل لمرحلة الاسترخاء ,وهو تمرين للتنفس وطريقه معينه للتنفس #تمارين_تنفس_للأسترخاء حساب انستجرام https://www.instagram.com/p/CF08MNig-Kd/?utm_source=ig_web_copy_link