الفواكه للمرضى بالسكري Hong Kong

#الفواكه#للمرضى#بالسكري ان الفواكه غير ممنوعة على المريض بالسكري لأنها تحتوي على الفركتوز الذي يعد سكر بطئ الهضم وله مؤشر سكري منخفض مقارنة مع الكلوكوز والسكروز الذي نحلي به مأكولاتنا . فهو لا يحث كثيرا البانكرياس على افراز الانسولين بل يتحول الى ذهنيات ثلاثية . ان الفواكه غير متشابهة لذلك على المريض بالسكري ان يفضل الفواكه التي تحتوي على نسبة قليلة من السكر. تجب الإشارة الى ان المذاق الحلو ليس له علاقة مع نسبة السكر الذي تحتويه الفاكهة او اي مادة أخرى. يجب على المريض بالسكري الا يأكل أكثر من ثلاثة فواكه في اليوم موزعة على ثلاثة وجبات على ان تؤخذ بعد الاكل لان ذلك يزيد من خفض مؤشرها السكري ويعطل هضمها. يجب على المريض بالسكري تفادي المشروبات الغازية وجميع عصائر الفواكه كانت بسكر او بدون سكر. وكذلك جميع الفواكه الجافة لأنها تحتوي على كمية كبيرة من السكر. فوائـــــــد الفواكــــــه الــــفـــــواكــــه غـــــــنيــــــة - بالألياف التي تساعد على الهضم وتعطي الإحساس بالشبع. - بالفيتامينات . - بمضادات الاكسدة التي تقاوم الجدور الحرة . - بالأملاح المعدنية المغنيزيوم , البوتاسيوم, الكالسيوم ,والحديد الفواكه الغنية بالسكر العنب –البنان –المانغ –الكرموس- الرمان الفواكه التي تحتوي على نسبة قليلة من السكر الحوامض :البرتقال- الكليمونتين- البنبلوموس- الحامض. الفواكه الحمراء: الفراولة – التوت الأرضي . الدلاح – البطيخ . الدكتور أبو الشريف اختصاصي في مرض السكري – قناة الصحة للجميع مرخبا بجميع الاشقاء من الدول العربية الجزائر- تونس- ليبيا –مصر- السودان- السعودية- عمان –اليمن- موريتانيا لبنان –سوريا- العراق- الأردن- فلسطين – العراق- الامارات- الكويت- البحرين /watch/81k5H02zvspz5 فيديو الكولستيرول الرابط /watch/I8cWsH5Um5yUW فيديو الشفاء التام من السكري بدون دواء الرابط /watch/oNZZBAD2Jmw2Z فيديو نسبة السكر الطبيعية في الدم الرابط /watch/YhFdfQetFaFtd فيديو تطور مرض السكري الرابط /watch/4CJgwcqZvZJZg فيديو التدخين ومرض السكري الرابط /watch/UTJlvZO7d4j7l فيديو العجز الجنسي الرابط /watch/IYHN5d2mbVWmN فيديو الفواكه ومرض السكري الرابط /watch/QbqmIbKn7GUnm فيديو العسل والسكري الرابط /watch/sM2RyN7jnwMjR فيديو فطريات الجلد الرابط /watch/oHuXNxSgcXsgX فيديو الادوية الخافضة للسكر الرابط /watch/QpJiFulyfCzyi فيديو انخفاض السكر في الدم الرابط /watch/QjYfBQ7Lmo0Lf فيديو علاج هشاشة العظام الرابط /watch/49pekkwsrMZse فيديو مرض السكري الرابط /watch/0Tkm17GDKRRDm فيديو حرقة المعدة الرابط /watch/gVBAfyxmUKgmA فيديو كولوا اقل لتعيشوا اكثر الشيخوخة الرابط /watch/sgGqDgGCdv1Cq فيديو السمنة و الزيادة في الوزن الرابط /watch/EHV7HYGAh8aA7 فيديو الانسولين عند المرضى بالسكري النوع الثاني الرابط /watch/Y9vpBXePNe5Pp فيديو الإمساك - القبط الرابط /watch/E4QJMOzq9tAqJ فيديو الخزان – السكر التراكمي الرابط /watch/sQlP4o9EW-FEP العجز الجنسي بالفرنسية dysfoction erectile /watch/MvzHiDWyUGRyH النقرص بالفرنسيةla goutte /watch/4dFofSjl7Vflo فيديو هشاشة العظام الرابط /watch/M_tuL7AdbJqdu فيديو حرقة البول عند النساء الرابط

Category