90 يوم بدون السكر الأبيض | تحدي ال 3 شهور بدون سكر | تجربة التوقف عن السكر Hong Kong

"رحلتي في التخلص من السكر الأبيض: التحدي البطولي لمدة 90 يومًا" "تحدَّيت نفسي للإقلاع عن السكر لمدة 90 يومًا: قصة نجاحي" "تحدَّيت الإدمان: كيف نجحت في الإقلاع عن السكر لمدة 3 أشهر" "الإقلاع عن السكر الأبيض: تحدَّيت نفسي وغيَّرت حياتي" "تحدَّيت نفسي وتغلَّبت على الإدمان: قصة نجاحي في الإقلاع عن السكر لمدة 90 يومًا" "كيف حوَّلت 90 يومًا من الإقلاع عن السكر حياتي بالكامل" "الإقلاع عن السكر: ما تعلَّمته خلال تحدِّي الـ90 يومًا" "تغلَّبت على الإدمان وأصبحت أفضل نسخة من نفسي: قصتي في التحدي البطولي للإقلاع عن السكر لمدة 90 يومًا" "الإقلاع عن السكر: تجربتي الشخصية في التحدِّي البطولي لمدة 90 يومًا" "تحدَّيت الإدمان وفازت الإرادة: كيف تغلَّبت على السكر لمدة 3 أشهر". ================================= 00:00 المقدمة 00:11 إيجابيات ترك السكر الأبيض 00:12 معدل الإنتاجية أعلى 00:13مستوي النشاط أفضل 00:14معدل النوم أفضل 00:15 مستوى الشهية أفضل 00:16الحصول على بشرة صافية 00:22 سلبيات ترك السكر الأبيض 00:24 الشعور بالصداع 00:25 الشعور بالهبوط ================================================== يسعدني إشتراكك في القناة من هنا /channel/UCTmO3bLtLxbP_cGXr97OMqg ======================================================= للإستفسار عن أي شيء يمكنك التواصل معي من هنا https://www.linkedin.com/in/sharif-atallah-818641267/

Category