الأعراض العشرة لارتفاع مستوى الضغط النفسي
1 - إنخفاض القدرة على التركيز.
2 - ضعف الذاكرة.
3 - سرعة الغضب.
4- الحركات اللا إردية مثل قضم الأظافر أو نتف الشعر.
5- البكاء لأي سبب أو عدم القدرة على البكاء.
6- إضطراب النوم.
7- عند أوقات السعادة الإحساس بشعور دفين بالحزن.
8- الاكل بزيادة أو النفور منه.
9- توقعات سلبية مخيفة.
10- ظهور أعراض مرضية مثل الصداع / القولون/ سقوط الشعر لدى النساء / آلام الظهر/ الشعور بالإجهاد المستمر/ إرتفاع صغط الدم
- إذا وجدت علامة أو إثنين من هذه العلامات فهذا يدل على ارتفاع الضغط النفسي فمن المهم التعامل معه بجدية حتى يخف أو يزول.. .
https://www.facebook.com/sayed.emran
لينك الصفحه الشخصيه
https://cutt.us/rpSVm
لينك صفحة العيادة
/channel/UC7WiIDneugiPCemKxNcX8yA
لينك قناة اليوتيوب
Category
Show more
Comments - 0
Related videos for الأعراض العشرة لارتفاع مستوى الضغط النفسى Hong Kong: