هذا هو حسابنا الانستقرام الجديد بعد تقييد الحساب الأول للأسف بسبب الحديث عن قطاع غزة و القدس .. الرجاء متابعته حتى يصبح أقوى حساب فتنس و تغذية بشكل علمي على انستقرام !
https://www.instagram.com/abdullah.tulba/ كيف توصل لنسبة دهون 10% طبيعي بأسلوب علمي
فيديو اليوم عن نسبة الدهون المثالية للجسم الفتنس و كيف تحققوها بأساليب علمية بعيداً عن المنشطات
تواصل/ي مع فريق الجوكر 🃏 واتس آب ودعه يحدد لك ما يحتاجه جسمك وتعرف على أحدث عروض الاشتراك معه من أي مكان في العالم 👇
https://api.whatsapp.com/send?phone=972593615607
حسابنا الانستقرام ستوريات علمية ممتعة يومياً 👌
https://www.instagram.com/nutrition_joker/
احصل على برامج NJ3 الاحترافية بسعر مخفض و حول جسمك للأبد الآن !!
كل هذا وأكثر.. تفضل بزيارة موقعنا
🎯 abdallahtolba.com
صفحتنا على الفيسبوك ✔️
https://www.facebook.com/NutritionJoker
هل ترغب في تطوير و دعم رسالة التوعية و الصحة في الوطن العربي و مساعدتنا على تقديم العلم النافع للناس بطريقة أفضل ؟
يمكنك دعمنا من خلال هذا الرابط https://bill.ps/pay2me/?iam=7168776
0:00 - كيف توصل لنسبة دهون 10% طبيعي بأسلوب علمي
1:00 - ليش اتعب نفس عشان أوصل نسبة دهون 10% ؟
1:20 - تهيأة الجسم للتضخيم و بطولات كمال الأجسام
2:40 - خطوات الوصول لنسبة دهون 10%
5:19 - المايكرونيوتريشنز الفيتامينات و المعادن
6:55 - تحفيزي