Duration 19:29
انسب وقت لتناول المكملات الغذائيه من فيتامينات واملاح معدنيه ٩ أطعمه لتنظيف الكلي من السموم Hong Kong
Published 5 Jun 2023
انسب الأوقات لتناول الفيتامينات الأملاح المعدنيه... فيتامينات تذوب في الدهون :آلف A. دال D.. إي E وكاف. K.. وفيتامينات تذوب في الماء. :ب B وسي C ... د بعد الأكل مباشرهخاصه الغذاء. أيضا اوميجا ٣ خاصه بعد وجبه دسمه.. الكولاجين على معده فاضيه قبل الفطار بساعه ومعه فيتامين س.. المغنيسيوم قبل النوم بساعه بعد العشاء.. الزنك قبل الأكل بساعه او بعده بساعتي. فيتامين. س وب. قبل الفطار مع شرب ماء كتيفيتامينات تذوب في الدهون بعد الأكل مباشره.. الحديد على معده فاضيه لبيس مع شاي او لبن او كالسيوم. فيتامينات متعدده بعد الغذاء مباشره او ممكن قبل الأكل... ٩ أطعمه لتنظيف الكلي من السموم الشوائب وتقى من الفشل الكلوي: الخضروات الصليبيه....الليمون. أطعمه غنيه ب٦:لحوم حمراء كبده. خميره غذائيه.. التوتيات.. الثوم.. البقدونس.. الكركم.. الزنجبيل. الشمندر او البنجر
Category
Show more
Comments - 0
Related videos for انسب وقت لتناول المكملات الغذائيه من فيتامينات واملاح معدنيه ٩ أطعمه لتنظيف الكلي من السموم Hong Kong:
