اسرار الثقة بالنفس .. تعرف على بناء الثقة بالنفس في خطوات بسيطة Hong Kong

#اسرار_الثقة_بالنفس #بناء_الثقة_بالنفس اسرار الثقة بالنفس .. تعرف على بناء الثقة بالنفس في خطوات بسيطة الكثير من الأشخاص الناجحين ينسبون إلى نجاحهم إحساسهم بالذات وثقتهم. لكن لا يشرح الكثير من الناس كيفية بناء الثقة ، أو كيف تصبح واثقًا. إنه أمر صعب ، لأن الثقة مبنية على أشياء مختلفة ، لكنها بشكل عام مبنية على الاختيارات والإنجازات التي تغذي شغفك ، والتي تجعلك تشعر بالسعادة والفخر بمن أنت. يعد اكتشاف هذه الأشياء أحد أكثر الأمور التي تستحق العناء في حياتك. إليك طريقة واحدة يمكنك من خلالها البدء في بناء ثقتك بنفسك: 1. إنجاز الأمور الثقة مبنية على الإنجاز. إذا حققت أهدافًا صغيرة وكبيرة ، فستشعر بتحسن كبير في نفسك. يبدأ بأهدافك اليومية ، ما الذي تحتاج إلى تحقيقه اليوم ، وكل يوم هذا الأسبوع أو ثلاثة أيام هذا الأسبوع للمساعدة في تحقيق هدفك؟ إذا حققت الأهداف التي حددتها كل يوم ، فمن المحتمل أنك ستبدأ في تحقيق أهدافك الأسبوعية والشهرية ، مما يجعلك في نطاق أهدافك نصف السنوية والسنوية. ضع في اعتبارك أن التقدم تدريجي ، وأن التغييرات الكبيرة لا تحدث بين عشية وضحاها. ستشعر أنه يمكنك تنفيذ مشروع كبير ، وتحديد هدف طموح لأنك تعتقد أنه يمكنك تحقيقه. حدد هدفًا لنفسك ، وابدأ في تحقيقه. 2. مراقبة تقدمك أفضل طريقة للوصول إلى أهدافك ، كبيرة كانت أم صغيرة ، هي تقسيمها إلى أهداف أصغر ومراقبة تقدمك. سواء كنت تحاول الحصول على ترقية أو الحصول على وظيفة أفضل أو الالتحاق بمدرسة عليا أو تغيير مهنتك أو تناول طعام صحي أو خسارة 10 أرطال ، فإن أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت تحرز تقدمًا هي مراقبته. حاول تحديد إنجازاتك: عدد الطلبات التي ترسلها إلى الوظائف أو كليات الدراسات العليا ، وما تأكله ومقدار ما تمارسه ، اكتب أيًا كان هدفك. سيساعدك ذلك على البقاء على المسار الصحيح ، وسوف تبني الثقة كما ترى التقدم الذي تحرزه في الوقت الفعلي. 3. افعل الشيء الصحيح يعيش معظم الأشخاص الواثقين من أنفسهم وفقًا لنظام القيم ويتخذون قراراتهم بناءً على نظام القيم هذا ، حتى عندما يكون ذلك صعبًا وليس بالضرورة في مصلحتهم ، ولكن لصالح الصالح العام. تحدد أفعالك وقراراتك شخصيتك. اسأل نفسك ما هو أفضل إصدار لنفسك تطمح إليه ، وافعل ذلك. حتى عندما يكون الأمر صعبًا حقًا ويكون هذا هو آخر شيء تريد القيام به ويعني ذلك تضحية قصيرة المدى من جانبك ، على المدى الطويل ستحب نفسك أكثر وستكون أكثر فخراً بما أنت عليه. زاوية نفسية: منى شطا « حلــــــــــــ تعديل السلوكــ ـــــــــقات » ----------- تعديل سلوك رمي الأشياء .. الخطة الكاملة https://yt6.pics.ee/4b9ubl ---------------------------- تعديل سلوك ضرب الآخرين عند الأطفال .. الأسباب الكاملة ج 1 https://yt6.pics.ee/47pwww ----------------------------- خطة تعديل سلوك ضرب الآخرين والعدوان عند الاطفال (كاملة) ج 2 https://yt6.pics.ee/4a9ykh ----------------------------- تعديل سلوك الكذب عند الاطفال .. الأسباب والمظاهر ج 1 https://yt6.pics.ee/48mk6p --------------------------- خطة تعديل سلوك الكذب عند الأطفال.. خطوات بسيطة ج 2 https://yt6.pics.ee/4a3kn3 ------------------------------ سلوك الخوف عند الأطفال .. الأسباب الكاملة ج 1 https://yt6.pics.ee/4a3nly ------------------------------ خطة تعديل سلوك الخوف عند الاطفال .. كاملة https://yt6.pics.ee/47scq6 --------------------------- 6 طرق سحرية لإيقاظ الطفل للمدرسة بكل سهولة https://yt6.pics.ee/4a56sn ------------------- إزاي أقوي شخصية ابني .. 10 نصائح ذهبية هتفرق جدااا https://yt6.pics.ee/47ls96 ------------------- «تــــ اصل ـــــــو» الموقع: https://www.zawianafsia.com/ فيس بوك: https://www.facebook.com/zawianafsiam . واتساب : https://wsend.co/201019011680

Category