【献立】栄養てんこ盛り！保育園の給食献立「鮭の味噌焼き献立」の作り方（副菜）きのこの野菜炒め（汁物）すまし汁【ゴールド会員限定】

保育園で実際に出している給食を、そのままご紹介😋！夕食の献立に迷ったら、丸ごとマネして作ればバッチリ✨ 【分量】大人２人、３歳以上児１人分 ✅鮭の味噌焼き 生鮭 2.5切れ (250g) 味噌 小さじ1 (6.5g) 砂糖 小さじ1 (3g) しょうゆ 小さじ2/3 (4g) みりん 小さじ1 (6.5g) 酒 小さじ2/3 (3.5g) ✅きのこの野菜炒め ベーコン 40g にんじん 1/4本 (50g) しめじ 1/2P (50g) 小松菜 1/2束(150g) 油 小さじ2 (7.5g) しょうゆ 小さじ1/3 (2g) 塩 少々 (0.3g) ✅すまし汁 そうめん 1/2束 (30g) きゅうり 1/2本 (45g) だし汁 600cc 塩 小さじ1/3 (2g) しょうゆ 小さじ1/2 (3g) ※動画について ・完了期食の1歳頃～が対象です🥰5歳児まで味付けは同じです。 ・お子さま用ですので薄味で作られています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ✅あおいの給食室とは？ 管理栄養士 フリーランスの「あおい」が、保育園勤務の10年間で研究したレシピを動画で発表するチャンネルです。減塩、薄味ですので、 育児中のご夫婦も一緒に食べられます。時短料理や作り置きも研究中♪ ✅当チャンネルのレシピがミールキット（宅食）になりました！ 【個人向け】 子どもと大人の食材がセットで届くから自炊料理が簡単！献立考案・買い物の手間が省けます♪ http://aoikyushoku.net/ 【保育園向け】 献立から食材配送までひとまとめ！今ならお試しキット、無料でプレゼント！ https://www.magic-mealkit.com/kindergarten_lp/ ✅待望の初書籍化！ワニブックスより発売中です！ 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん - 1歳半~5歳 これ1冊でOK! 」 https://amzn.to/3qlpQCr ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ✅1960年代の給食を再現「あおいの給食当番」 /channel/UCJY6fs1Pf0S78FwGdtZyAMg ✅こた専門チャンネル「こたちゃんねる」 /channel/UC5KfEFK8FC3PqHxf-_1FGOw ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #あおいの給食室 #ミールキット #給食 #保育園 #管理栄養士

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