Duration 9:8

متى تبدأ باستخدام البروتين Hong Kong

by The 50 Coach

35 243 watched

0

1.3 K

Published 1 Jun 2022

متى تبدأ باستخدام البروتين . تدريب و متابعة اونلاين و برامج تدريب احترافية للمتقدمين في الموقع الرسمي ‏. . https://the50coach.com . . . My social media Instagram : https://www.instagram.com/the50coach/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@ the50coach?la... . . .اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون . . #The50Coach #بروتين

Category

Show more

Tags

متى تبدأ باستخدام البروتين

بروتين

استخدم البروتين

بروتينات

مكملات غذائية

مكمل غذائي

كرياتين

فيتامين

مدرب اونلاين

تدريب اونلاين

السعودية

الامارات

دهون

The50Coach

The 50 coach

Comments - 57

@

@hakimabdelhakem36212 years ago أول مشاهد من دولة الجزائر🇩🇿متابعك الوفي🥰 6
@

@B5U8_2 years ago تابعت الفيديو لي تحكي فيه علي الم الساعد ومشكور من كل قلبي لاني طلعت اتمرن خطأ والان الامور تمام بارك الله فيك ي كابتن 1
@

@mtaffil369511 months ago شكرا كتير ل الك كابتن . حكيك رائع وجميل ومفيد ❤ .
@

@mumtn32 years ago الفخرر يلي دايما نلقاه في قناة زين خيرالله 😃🤍😂🤍🤍 1
@

@user-ve7hr9iz8n2 years ago صرلي اسبوع عم دور على جوابك الفيديو اجا بالوقت المناسب الله يعطيك العافية كابتن 7
@

@abdallasalih7752 years ago موضوع جميل ياريت لوتعمل فيديو بنفس العنوان ولكن حول الكرياتين 1
@

@user-dv7sc5tc7x2 years ago كوتشي اب حلب بلووود ...شكرآ عالمعلومات الحلوة
@

@kingukandre72912 years ago شكرا كابتن ياريت تعمل فيدو كيف استعمال بروتين.
@

@mohisan63322 years ago هل الكارديو بعد التمرين يكون كارديو الهيت أو الكارديو العادي وهل 20 دقيقة كارديو 5 ايام فالاسبوع جيدة 2
@

@undertaker9956last year كوتش انا كنت منفطع تقريبا سنه اهل ابدا اخذ بروتين ولا استني
@

@fitnessfamily11712 years ago شكرا لك كوتش على المعلومات
لدي استفسار
هل الحديد يسبب الفتق ؟ 3
@

@user-in5yl9rj1u2 years ago سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما حدد اجوب على هذا كلام انا مريض القلون العصبي تمرين البطن اكل بروتين و كارب و دهون تمرين بعد تمرين العاب كارديو 25-30 انا اعمل نشط بس عضلات البطن ماكو شكرا لك
@

@Hasan-ec6yc2 years ago كوتش ليس الفيديو ما عم يوصل للناس؟ حاول تتواصل مع الشركة وتستفسر! ♥️
@

@samchmh6082 years ago كابتن حبيبي مشانو ل الله غير هل خلفيه بقا شو مافي غيرا عندك 😂
@

@B.B.A-Amer2 years ago يسعدلي اوقاتك كوتش محمد انا تدربت شهر على بروتين ايزو بس ما حسيت الاستفادة بتضخم العضلات هل هاد شي عادي ولا في مكمل بروتين خاص بالتضخيم شوةالاختيار الانسب بس انا ما بدي دهون ابدن شو البروتين الانسب 2
@

@topgym99122 years ago كابتن هل استخدام باودر البروتين والكرياتين طوال السنة بمعدل سكوب يومياً يؤثر على الكلى 2
@

@salihkordi61632 years ago نطالب بفيديو عن حياتك شخصية من وين كوتش وين عايش العمر الطول عندك اولاد يلي معي لايك
@

@hussamrn75522 years ago مرحبا كوتش
أنا عندي اصابه انزلاق فقرات سويت عمل جراحي من ٨ شهور ٦ براغي بلاتينيوم بالظهر بالفقره ٣ و ٤ و٥ اذا في مجال تسوي مقطع فيديو نصائح وكيفية تمرين بهيك حاله مع العلم ارجعت عاللعبه بعد ٥ شهور من العملية بس لهلأ محتار كيف ممكن العب بطريقة صحيحه ١٠٠ % ... 3
@

@mohisan63322 years ago هل 20 دقيقة كارديو بعد التمرين العبها هيت لو كارديو عادي.
كل الحب والتقدير كابتن نحييك من الجزائر 1
@

@muntaseraljumaa57822 years ago احلا كوتش الغالي ما هي فضل تكرارات 12-10-8-6 متل كل عادي اول تعليق ❤
@

@zainamohammed72242 years ago كابتن هل صحيح البروتين باودر يدمر الكليه 2
@

@beee71997 months ago انا بدأت تمارين صارلي شهر وزني 35 هل اقدر اخذ البروتين ومافي خطر على حياتي؟🦦
@

@omarothman40322 years ago الفرق وبحسب الخبراء ان نسبة البروتين الممتصة من الجسم في الواي بروتين هو٣٠% فقط. 2
@

@user-ht8vt7ko5r2 years ago كابتن بلاه عليك رد عليني كم نسبة الكارب الي احتاجها والبروتين والدهون
كمبتدئ
وزن 62.4
طول 178
عمر 18
كل شخص يقول شكل وبكل فيديو انت تقول شي ثاني
@

@sofiafalahi76122 years ago كابتن من فضلك تكلم عن بيݣ ياسمين البنت المصريه ياليت تقول لنا هل هي طبيعية او لا لاني ابغى اصبح مثلها بس بدون هرمونات لان امي محلفتني على المصحف ما أخذها 2
@

@ibrahimbouazza75572 years ago كابتن ، ماذا تقول في لاعب يلعب كثير مجموعات فالحصة الواحدة ، مثال في عضلة الظهر 8 تمارين كل تمرين بين 4 إلى 5 مجموعات و لو يلعب أقل يشعر بأنه لم يعطي العضلة حقها
@

@user-zr3ow4xx7z2 years ago كبتن انا بستغرب من الناس الي تقول لك انا ما بكل سمك او لحم او بيض. طيب والبروتيين البودره الي تاخذه هو من البيض واللحم والسمك وين النباتي في الموضوع😁
@

@user-ts9jm9pp9v2 years ago كابتن انتا لا تفقه شيئ انا بنصح اي حد عندو ضعف بلتغذيه خذ بروتين الي وقتو بلشغل مابسمحلو ياكل ٦ وجبات لا خذ بروتين هاذ الكابتن بخبص
@

@hakimabdelhakem36212 years ago أول مشاهد من دولة الجزائر🇩🇿متابعك الوفي🥰 6
@

@B5U8_2 years ago تابعت الفيديو لي تحكي فيه علي الم الساعد ومشكور من كل قلبي لاني طلعت اتمرن خطأ والان الامور تمام بارك الله فيك ي كابتن 1
@

@mtaffil369511 months ago شكرا كتير ل الك كابتن . حكيك رائع وجميل ومفيد ❤ .
@

@mumtn32 years ago الفخرر يلي دايما نلقاه في قناة زين خيرالله 😃🤍😂🤍🤍 1
@

@user-ve7hr9iz8n2 years ago صرلي اسبوع عم دور على جوابك الفيديو اجا بالوقت المناسب الله يعطيك العافية كابتن 7
@

@abdallasalih7752 years ago موضوع جميل ياريت لوتعمل فيديو بنفس العنوان ولكن حول الكرياتين 1
@

@user-dv7sc5tc7x2 years ago كوتشي اب حلب بلووود ...شكرآ عالمعلومات الحلوة
@

@kingukandre72912 years ago شكرا كابتن ياريت تعمل فيدو كيف استعمال بروتين.
@

@mohisan63322 years ago هل الكارديو بعد التمرين يكون كارديو الهيت أو الكارديو العادي وهل 20 دقيقة كارديو 5 ايام فالاسبوع جيدة 2
@

@undertaker9956last year كوتش انا كنت منفطع تقريبا سنه اهل ابدا اخذ بروتين ولا استني
@

@fitnessfamily11712 years ago شكرا لك كوتش على المعلومات
لدي استفسار
هل الحديد يسبب الفتق ؟ 3
@

@user-in5yl9rj1u2 years ago سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما حدد اجوب على هذا كلام انا مريض القلون العصبي تمرين البطن اكل بروتين و كارب و دهون تمرين بعد تمرين العاب كارديو 25-30 انا اعمل نشط بس عضلات البطن ماكو شكرا لك
@

@Hasan-ec6yc2 years ago كوتش ليس الفيديو ما عم يوصل للناس؟ حاول تتواصل مع الشركة وتستفسر! ♥️
@

@samchmh6082 years ago كابتن حبيبي مشانو ل الله غير هل خلفيه بقا شو مافي غيرا عندك 😂
@

@B.B.A-Amer2 years ago يسعدلي اوقاتك كوتش محمد انا تدربت شهر على بروتين ايزو بس ما حسيت الاستفادة بتضخم العضلات هل هاد شي عادي ولا في مكمل بروتين خاص بالتضخيم شوةالاختيار الانسب بس انا ما بدي دهون ابدن شو البروتين الانسب 2
@

@topgym99122 years ago كابتن هل استخدام باودر البروتين والكرياتين طوال السنة بمعدل سكوب يومياً يؤثر على الكلى 2
@

@salihkordi61632 years ago نطالب بفيديو عن حياتك شخصية من وين كوتش وين عايش العمر الطول عندك اولاد يلي معي لايك
@

@hussamrn75522 years ago مرحبا كوتش
أنا عندي اصابه انزلاق فقرات سويت عمل جراحي من ٨ شهور ٦ براغي بلاتينيوم بالظهر بالفقره ٣ و ٤ و٥ اذا في مجال تسوي مقطع فيديو نصائح وكيفية تمرين بهيك حاله مع العلم ارجعت عاللعبه بعد ٥ شهور من العملية بس لهلأ محتار كيف ممكن العب بطريقة صحيحه ١٠٠ % ... 3
@

@mohisan63322 years ago هل 20 دقيقة كارديو بعد التمرين العبها هيت لو كارديو عادي.
كل الحب والتقدير كابتن نحييك من الجزائر 1
@

@muntaseraljumaa57822 years ago احلا كوتش الغالي ما هي فضل تكرارات 12-10-8-6 متل كل عادي اول تعليق ❤
@

@zainamohammed72242 years ago كابتن هل صحيح البروتين باودر يدمر الكليه 2
@

@beee71997 months ago انا بدأت تمارين صارلي شهر وزني 35 هل اقدر اخذ البروتين ومافي خطر على حياتي؟🦦
@

@omarothman40322 years ago الفرق وبحسب الخبراء ان نسبة البروتين الممتصة من الجسم في الواي بروتين هو٣٠% فقط. 2
@

@user-ht8vt7ko5r2 years ago كابتن بلاه عليك رد عليني كم نسبة الكارب الي احتاجها والبروتين والدهون
كمبتدئ
وزن 62.4
طول 178
عمر 18
كل شخص يقول شكل وبكل فيديو انت تقول شي ثاني
@

@sofiafalahi76122 years ago كابتن من فضلك تكلم عن بيݣ ياسمين البنت المصريه ياليت تقول لنا هل هي طبيعية او لا لاني ابغى اصبح مثلها بس بدون هرمونات لان امي محلفتني على المصحف ما أخذها 2
@

@ibrahimbouazza75572 years ago كابتن ، ماذا تقول في لاعب يلعب كثير مجموعات فالحصة الواحدة ، مثال في عضلة الظهر 8 تمارين كل تمرين بين 4 إلى 5 مجموعات و لو يلعب أقل يشعر بأنه لم يعطي العضلة حقها
@

@user-zr3ow4xx7z2 years ago كبتن انا بستغرب من الناس الي تقول لك انا ما بكل سمك او لحم او بيض. طيب والبروتيين البودره الي تاخذه هو من البيض واللحم والسمك وين النباتي في الموضوع😁
@

@user-ts9jm9pp9v2 years ago كابتن انتا لا تفقه شيئ انا بنصح اي حد عندو ضعف بلتغذيه خذ بروتين الي وقتو بلشغل مابسمحلو ياكل ٦ وجبات لا خذ بروتين هاذ الكابتن بخبص