@belalhamza78294 years agoشكرا جدا جدا جدا ربنا يبارك لك في احبابك يارب العالمين 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 1
@
@walaaalaam52024 years agoماشاء الله عليكى بامانه بستفيد جدا جدا من وصفاتك وبتشجع بتنوع الاكلات علشان مزهقش والخبط وديما بدعيلك لانك السبب انى اتعرف على قناة لو نفسك تخس اللى بجد بدأت تغير حياتى وبأمر الله مكمله للوزن المثالي 1
@
@hamzaamr67444 years agoانتي انسانه محترمه جدا حقيقي غيرتي حياتي 2
@
@taisserahmed55394 years agoسلام الله عليكم ورحمته وبركاته 🍀 الله اكبر عليك يا نونة 😘 تسلم افكارك الحلوة حبيبتى ♥ الخمد لله انا مش بحب النسكافيه... بحب الشاي بلبن هههههه.. بابا غنوج بالذبادى فكرة عسولة مامتك توتو حبيبتك 3
@
@omeromer25734 years agoالسلام عليكم ربنا يجازيكي الف خير يارب بجد بستفاد منك جدا ووصفاتك سهله وهبدا دايت من وصفاتك المحسوبه بس عندي سوال هو ايه البرنامج بتاع السعرات اللي حضرتك منزلاه علشان انزله وكمان بينفع مع الايفون وياريت تستمري ع نمط اليوم الكامل من الاكل الصحي 🥰🥰 ...
@
@Aa-dt3kx4 years agoياحبيبتي انتي رائعة فعلا انا اشتركت الآن في قناتك من السعودية 1
@
@samirasam17004 years agoشكرا جزيلا على الوصفة لأنني لا أجد الخبز الكامل ،في هاته الظروف ،اختكم من الجزائر.شكرا 2
@
@mazinahamd19864 years agoربنا يوفقك يارب مشتركه جديده كنت عوزه حضرتك ديني نصائح تثبيت الوزن
@
@asmaamohammedabushammaleh53744 years agoياحبيبتي ربنا يكرمك انا هبدأ دايت النهاردة دعواتكم وهعتمد الوصفات دي ❤❤❤❤❤ 1
@
@user-sz9hu5vi3b4 years agoتسلم الايادي وياريت كل يوم تنزيلينه اكل لنظام لو نفسك تخس .ممكن سوال هل الليمون اليابس الاسود لو شربنا بدون سكر هل يزيد الوزن
@
@alwardabdullah78234 years agoانا حبيتك من صوتك وحبيتك اكتر بعد طلعتي ع الشاشه ليبيه مرت من هنا 🚶♀️ 1
@
@nasraelgamal41104 years agoحبيبتى عايزة اسالك على دقيق الشعير ولو كويس تتكرمى علينا بوصفات منه وجزاكى الله خيرا انا عملت كذا حاجة جميلة جدا ومقادير ماشاء الله 1
@
@hendbarakat93754 years agoممكن بعد اذنك تغيري معاد البث لان فى نفس معاد لو نفسك تخس 1
@
@user-mf1cc6jk4b3 years agoلوسمحتي اي افضل نوع عسل للدايت لاني احتاريت بالاختيار نوع العسل ارجو الرد
@
@user-ri1gq1mh6x4 years agoجزاك الله خيرا .. يا قلبي ربنا يحفظكم ويحميكم ياااااارب 1
@
@user-xp9fz4kz4z4 years agoجزاكي الله كل خير يمدام ناديه لوسمحتي انا عندي كياس نسكفيه بس بصراحه المكتوب علي كتابه بل نكليزي ومبفهمش علي ممكن تكتبيلي اي هو اسم النسكفيه البتستخدميه لوسمحتي عاوزه الاسم علشان اجيب زيو وشكرا 3
@
@mohamedelshereef17703 years agoممكن بعد اذنك اسم البرنامج اللي بتحسبي عليه السعرات ولكي جزيل الشكر
@mohamedusamamubarak55564 years agoبقالي حلقتين متبعاكي والله كان نفسي من زمان اتابع كدا 1
@
@basmarady80254 years agoطيب الي مش متوفر عنده القمح الكامل عندي دقيق ابيض وشوفان ورده 3
@
@frimechseyf28374 years agoمشاء الله يعطيك الصحة ...هل انت مثبتة ..هل هذه الاكلات بعد التثبيت..ارجوكي الرد لانني قريب اثبت اريد متباعة معاك 👏🏻🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🥰👏🏻 1
@
@fatmtmkazumy26224 years agoالله يخليج اني أصلا ماعندي امكانيه اشتري العسل وبهذا اليوم ما أفطر لان ما أعرف شنو البديل أرجو الرد لام تنطيني بديل الله يخليج
@
@NourAhmed-my8zz4 years agoمدام ناديه هو دقيق الحبه الكامله هو الدقيق الاسمر من فضلك ردي عليه
@
@springday60554 years agoممكن تعملي اكلات دايت باستخدام الباذنجان والبطاطا والطماطم والخيار وزيت الزيتون لان هذا هو المتوفر عندي بس ☻ 2
@enaamal-aswad90874 years agoيسلما ايديكي هل نستطيع ان نستبدل الشوفان بالنخالة اي الشعير 1
@
@user-cv2dt6bj9x4 years agoتسلم إيدك أنا عملت فطيرة العسل أنصح الكل يجربها لأنها لذيذه ومشبعه بس حطيت رشة فانيلا بدل ماء الورد 1
@
@amirakinagref78014 years agoالسلام عليكم اخت نادية .عندي سميد كامل يعني لي بنعمل به البسبوسة بالنخالة تاعو .هل ناخذ منو 40غ .وجزاك الله خيرا .اختك من الجزائر 😘 1
@
@shimaarahem62184 years agoلو سمحتى يا استاذة نادية عايزة طريقة المشروب الحارق 1
@
@user-jt2yo3ch3x4 years agoاهلا يا احلا ناديه بنسبه الجدول لأستاذ مصطفى مكتوب لاتزام بلمقادير اشلون اطبق الوصفات بتاع حضرتك يعني امشي على مقاديرج 1
@
@samarrizk37263 months agoالسلام عليكم هو الشيف فين مفيش فيديوهات جديده
@
@hebahamdysalem50214 years agoطيب سؤال ياأنوش إنتى بتستخدمى الدقيق الكامل فى الفطار هل ده مابيزودش معاكى الوزن ارجوووو الافاده انا لو كارب 1
@
@user-pu2de1rx4i4 years agoجزاكى الله خير حبيبتى بعد إذنك عاندى سؤال انا وزنى حاليا 84 وماشيه على المسابقه الحاليه هل لو ثبت بعد المسابقه دى وزنى هينزل مع التثبيت ولو نزل مثلا ممكن ينزل قد ايه وهل لو ثبت وبعد كده حبيت امشى مسابقات ووزنى نزل مثلا هل لازم امشى على نظام التثبيت تانى ولا كده خلاص انا ثبت وخلاص ولو حبيت امشى مسابقات اوبطلتها كده خلاص مش لازم أثبت تانى ولا ايه ارجو الرد وجزاك الله خير 💔❤ ...2
@
@adibzerizer23164 years agoمساء الخير نادية ارجو ان تردي على سؤالي سمحتي هل السردين مسموح او ممنوع في النظام وكم الكمية المسموحة 1
@
@user-gs7dt8nm2e4 years agoيعني حته لو مش مكتوب في العشاء بتنجال اتعشه بي عادى
@
@user-yv3uy5rp8b4 years agoلوسمحتى يامدام ناديه انا برضع ينفع النظام ده معايا عشان وزنى زاد جدا ردى عليه لوسمحتى
@
@user-ul7up6jj1h4 years agoانا عاوزه نزل دهون البطن مشي في اليوم 4كليو ولسه دهون موجود انا وزن 58 ممكن نظام غذائي صحي
@
@hodaalbaghdadi94224 years agoمرحبا كيفك شو اخبارك ان شالله بخير في مجال طحين الشوفان بديل طحين القمح 1
@
@user-km2dj8wi8z4 years agoعايزه اعرف انا احسب سعراتي ازاي يا حبيبتي
@
@abeeralbakry6214 years agoماشاء الله تسلم ايدك هو ممكن في فطيرة العسل والقرفه استخدم الشوفان المطحون بدل الدقيق الكامل😊 1
Related videos for يوم جديد فى الدايت مشبع جدافقط ١٠٠٠ سعر حرارىاكلات رجيم | اكلات دايت | وصفات لو نفسك تخس Hong Kong:
انا بطبق افكارك
وافكارك بجد روعه 2
علم على علم ياحبيبتي كل يوم تعطيني
معلومات مفيدة جداً روعه 👍👄💋💓❤️ 4
الفطيره جميله جدا هااجرب واقولك 1
ارجو المساعده 2
وديما بدعيلك لانك السبب انى اتعرف على قناة لو نفسك تخس اللى بجد بدأت تغير حياتى وبأمر الله مكمله للوزن المثالي 1
الله اكبر عليك يا نونة 😘 تسلم افكارك الحلوة حبيبتى ♥
الخمد لله انا مش بحب النسكافيه...
بحب الشاي بلبن هههههه.. بابا غنوج بالذبادى فكرة عسولة
مامتك توتو حبيبتك 3
انا اشتركت الآن في قناتك
من السعودية 1
.. يا قلبي ربنا يحفظكم ويحميكم ياااااارب 1
عندي دقيق ابيض وشوفان ورده 3
هل نستطيع ان نستبدل الشوفان بالنخالة اي الشعير 1
مشي في اليوم 4كليو ولسه دهون موجود
انا وزن 58
ممكن نظام غذائي صحي